Le corps, l’esprit, la conscience et l’âme sont une seule et même chose appelée être humain. Ils forment une unité existentielle indissoluble.
"Alfonso Caycedo"

Approche holistique globale via le mouvement, la respiration, la méditation, la sophrologie
Individuels , groupes et entreprises
J’interviens en région parisienne (92-78) et Paris


En replaçant la respiration au cœur de votre vie , vous vous permettez une réelle reconnexion à vous-même.
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Vous améliorez votre communication interne.
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Vous trouvez votre force dans la bienveillance et la douceur pour la personne que vous êtes.

En explorant des mouvements en pleine présence, en développant la conscience que vous avez de vous-même , en utilisant la visualisation comme un outil de déploiement , vous pouvez retrouver un meilleur alignement structurel personnel, qui vous permet alors de vous incarner pleinement et d’agir en conséquence.
Le propre de mon travail est d’apprendre à pouvoir ressentir, percevoir, revenir à une forme de « neutralité » (physique, émotionnelle, affective, psychique) qui vous permet de vous poser dans une tranquillité perçue comme naturelle.
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C’est cet « état neutre » qui vous donne l’accès à une réelle paix intérieur, tout en retrouvant une joie profonde, celle de se sentir en vie.